製成 12 份4 湯匙椰子油或黃油4 湯匙楓糖漿 250 克斯佩爾什蒂香、燕麥或黑麥卷 100 克榛子，粗切 75 克椰片一小撮鹽1 湯匙肉桂1 茶匙香草粉1/2 茶匙豆蔻8-10 個無花果幹，粗切8 個美卓爾棗，粗切一大把桑葚一把幹不加糖的蔓越莓1 將烤箱預熱至 175C/350F/氣體標記 4。Best Western Hotels & Resorts宣布推出全新 BestWestern。。 在親西那瓦支持者和反政府力量——“紅衫軍”與“黃衫軍”——之間的政治鬥爭中，法院——主要支持黃衫軍——成功推翻前總理隻是時間問題。光吃飯，少油水吧。12月舉辦的飛鏢雙體船世界錦標賽吸引了500多名國際客人來到該市，並為該市帶來了2，5米蘭特的旅遊收入，“Slabbert。　　。